「人間が思い込む力は凄い！」
ことわざで「病は気から」という言葉があります。
この言葉は、「病気は気の持ちようで、良くもなったり、悪くもなったりする」という意味を持っています。
このように人間は、思い込みによって左右される生き物と言われています。
ここでは病気を例に出しましたが、思い込みの力を応用することで、
・イケメンや可愛くなることが出来る
・体系を変えることが出来る（サプリ・筋肉・ダイエット等）
・勉強や仕事で結果を残すことが出来る….etc
など、
人間は思い込みによって、様々な事を実現できる可能性を秘めています。
この「思い込み」という力の関係で、「プラシーボ効果」と「ノーシーボ効果」という言葉があります。
プラシーボ効果とは？
プラシーボ効果とは「偽薬効果」とも言われています。
本物の見た目をした偽薬（にせもののくすり）を処方しても、良薬と信じ込む事により、
何等かの改善効果が得られることをいいます。
つまり、良い方向に思い込むことで、身体に良い影響が出たりするという心理作用なのです。
この「プラシーボ効果の力」の動画では、
・偽薬を塗った指の方が、塗らなかった方の指より痛みが和らぐ
・効果の無い薬を良く効く薬と思い込み投与することで、症状が良くなる
・偽薬と同じ様に、手術を行ったふりをしたり（患者は手術をしたと思い込む）
・上記の例から、「新薬やその他の薬」と「偽薬」を比較するのに使ったり
・実際の病気を持った患者に偽薬を与え、本物の治療と信じ込ませれば、実際に治った事例がある
・偽薬によるプラシーボ効果による影響は時間と共に減少する。
プラスに物事を思い込む事で、人間に良い効果を生むことがわかったのです。
なぜ思い込む事でプラシーボ効果が現れるのか？
amazonでベストセラー1位になった「思考は現実化する」という有名な本があるのですが、著者のナポレオン・ヒルさんは、20年間に渡って「※成功哲学」について研究をしていました。（※目標達成のために、思考や手段を法則化したもの）
その研究で、「現在成功している・これから成功する」500人に取材をして徹底的に分析することで、自分の思考パターンを改善するために必要な自己分析方法と改善法を編み出します。
「人間は自分が思い描いたような人間になる。すなわち思考は現実化する。」
この本で、ナポレオンさんが行った研究結果（体系化）から、思考は現実化すると明らかにしています。
また、この本の内容は、物事をネガティブに考えてしまう方の役に立つ本でもありました。
様々な状況でプラシーポ効果を応用することはできる？
先程の「思考は現実化する」という本の観点から様々なことで、この「プラシーボ効果」を応用することが出来ると思っています。
例えば、
【「イケメンや可愛くなりたい」という思いを持って、日常生活を送る。】
↓
意識をすることで、かっこいい表情や可愛い表情を常にするようになり、結果、見た目や表情が変わっていく。
（※顔の筋肉によってパーツが動くため、整体のイメージ）
【筋肉をつけるためのトレーニング・ダイエットで痩せたい・肌を綺麗にしたい・健康になりたいという思いを持って、”これは良く効くサプリメントやプロテインだ“と思い込んで飲む。】
↓
信じて飲むことによって、良い効果をもたらす。
【勉強で良い成績や仕事で成果を出すために、”自分は優秀だ“と思い込みながら勉強や仕事をする。】
↓
自己暗示の影響で良い影響を与える。
（※他の人でも出来たことだから、「自分にも出来る」、「同じ人間なんだからやれる」などと、自分は絶対に出来ると思わせることで、良い影響を与えさせる。）
ポジティブに考えることによって、プラシーボ効果が人間へ与える影響は、メリットのある事だとわかりました。
しかし、もしも「ネガティブに物事を考えて行動」してしまった場合はどうなってしまうのでしょうか？
ノーシーボ効果とは？
偽薬（にせもののくすり）の例を出すと副作用（デメリット）があると思い込むことで、その副作用が強く出現してしまったり、
“この薬は効かない“と思い込むことで、本当に効果が出なくなってしまうことを「ノーシーボ効果」といいます。
つまり、
「ポジティブな思い込み」をすれば、プラシーボ効果で「良い影響」を与えて、
「デメリットな思い込み」をしてしまうと、ノーシーボ効果によって「悪い影響」を与えてしまうという訳です…。
まとめ：上手くプラシーボ効果を活用しよう
「ポジティブに思い込んだり、ネガティブに思い込んだり」することで、どちらの影響にも傾くことから、人間の「思い込み」の力は強力なのです。
そして“何でも前向きに考えよう”と言われているように、ポジティブに物事を考えるということは、「自分自身のため」にもなります。
「人間は思い込みによって左右される」という事を頭の片隅に置いて、これを思い出した時に、「ポジティブに物事を考える」というようにしていきましょう！
日常生活をより良いものに！
